Miten urheilijat elävät?

01. huhtikuun 2016 Elintavat, Kehitys, Urheilija 0
Urheilijat nähdään yleensä ikoneina ja enemmän tai vähemmän täydellisyyttä hipovina ihmisinä. He tuntuvat omaavat erittäin hyvät elämäntavat, jotka sisältävät tasapainoisen määrän liikuntaa, oikean ruokavalion ja terveen unirytmin. Tämä on luonnollisestikin miltei elinehto sille, että urheilija voi pärjätä. Kun mennään lajissa kuin lajissa tarpeeksi korkealle tasolle, ja teknisellä osaamisella ei saa enää luotua eroja muihin kilpailijoihin, ...